悩み相談 千葉県八千代中央1分と南青山一丁目
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タグ : #カウンセリング

vol.394 問題があっても前向きな気持ちを保つ秘訣

「悩みは神様からの贈り物!」は毎週金曜日 配信しています! 皆さんこんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 緊急事態宣言が全国的に解除されました。学校や仕事も徐々に再開され、街にも活気が戻って …

vol.393 コロナ不況に備える!

借金が7500万になっても吉田猫次郎さんは誰にも相談せず、いよいよ追い詰められると死んで返すことまで考えるようになっていきました

vol.392 イライラしない自分になる!

「悩みは神様からの贈り物!」は毎週金曜日 配信しています! 皆さんこんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 新型コロナの影響でステイホームの期間が長くなり、ズームやSNSで人とつながることはあ …

「やるべき!」というハードルを壊す vol.361

誰かを見てイラッとする時 それはあなたが自分に課している べきハードルを その人が平気で 押し倒していくからです。だから 人にイラっとしたとき自分のべきハードルを見つける絶好のチャンスなんです。

さぼり蟻になるすすめ VOL.360

「いつも私ばかり」と感じるなら、愚痴ったり、動こうとしない夫に嫌味を言うより 働きアリの法則の用いてあなたがさぼり蟻になれば他の人に出番が回ってきます

褒められて育った人はうつになりやすい!? vol.358

「テストよく頑張ったね!」「ちゃんと勉強して偉いね!」こんな風に褒められた人は鬱や不登校、引きこもりになる確率が高いかもしれません。なぜでしょう?それは条件付きだからです。

がんばっても報われない理由 vol.357

皆さんは自分をどんな風に周りの人に提供しているんでしょう?自分をどう提供するか、それが努力が報われる人と報われない人の違いをつくります。

自分を脱モノ化するエンパワメント vol.356

相手を怒らせたくない、認めてほしい気持ちが強いと 誰かが不機嫌になるたびに「自分が悪いことをしたのではないか。」と考えるようになります。この考え方はあなたをモノ化したい人が 大好きな思考パターンです。

不安スイッチを切ってモノ化から自分を守るvol.355

あなたの不安感のスイッチが押されると、買うつもりのないものを買ってしまったり、やるつもりのないことをやったりすることになります。不安スイッチを切って自分を守る方法とは…

モノとして扱うから 人は傷つく vol.354

不安発作はもちろん、うつや常に忙しくしないといられない仕事依存、摂食障害、共依存や買い物依存なども 全て自分の気持ちを大切にしてもらえなかった その存在感への不安が原因になっています。

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