女性専門 相談&セラピー 千葉県八千代中央1分と南青山一丁目
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子育て

モノとして扱うから 人は傷つく vol.354

不安発作はもちろん、うつや常に忙しくしないといられない仕事依存、摂食障害、共依存や買い物依存なども 全て自分の気持ちを大切にしてもらえなかった その存在感への不安が原因になっています。

批判に動じない自分になる! vol353

批判に動じない自分になる第2の秘訣は「戦わずに勝つ」です。批判されるとつい相手を打ち負かしたくなります。でも批判にはyes戦法を使います。

352うつ病に効く予防法

だらしなくて、いい加減で、無責任な人はうつにはなりません。 鬱になるのは几帳面で、真面目で、責任感の強い人です。 これは短所ではなくて 長所ですよね。 そう考えれば、うつになるって 恥ではなくて、自慢できることですよね。

信じる人に幸せがやってくる! vol.350

初めて会った人があなたを信頼するというリスクを犯さず まるで自分からなにかを  奪とろうとしてると決めつけて全くあなたを信じようとしなかったとしたら、あなたと友達になっていっぱい受け取れるはずだったいいものを自分のものにすることはできません。

言いづらいことを相手に伝える秘訣 vol.349

家族でも、友達でも 会社の部下でもちょっと相手に伝えづらい話をしなくてはいけないときどうすればあなたの思いをそのまま相手に届けられるでしょうか。 受け入れづらい、ちょっと難しい話をする時は まず相手の心の中にあなたの言葉が入るためのスペースをつくることが大切なんです。

いろんなことに応用できる時短テクニック vol.348

心に余裕のある生活のために、生活や仕事あらゆる場面に使える3つの時短テクニックについて話しています。そのテクニックとは1迷う時間を作らない 2一度始めた作業は終わるまでやめない3やることを一元に管理する

悲しい時の方が記憶力が高くなる vol.347

怒りがある時 私たちの中には すごいエネルギーがあって、普段では出せない気力を出すことができます。だからこの気力のエネルギーを上手く利用すれば、普段億劫に感じていることや 難しくてやる気のでないことことを 一気に仕上げる力として使うことができます。

自己完結の幸せ vol.346

プロフェッショナル仕事の流儀で取り上げられた美尻トレーナーの岡部友さんは 「自信のなさを人で解決しようとしないで、自己完結できれば、幸せのレベルは上がる。」と話しました。 周りに左右されない自己完結の幸せ。これはすべての人必要なことかもしれません。

上級編 望んでいることを相手に気持ちよくやってもらう vol.345

心理を読んで 巧みに誘導し5枚のカードのどこに相手がジョーカーを置いたかを言い当てるメンタリスト DaiGoさんのパフォーマンスご覧になったことがあるのではないでしょうか? DAIGO さんの手法は心理学に出てくるものです。今日は上級編自分の望んでいることを相手に気持ちよくやってもらうについてお話ししたいと思います。

望んでいることを相手に気持ちよくやってもらう vol.344

自分の望むことを 押しつけたり無理強いせずに 相手に喜んでやってもらえる秘訣をマスターできれば いいですよね。今日からあなたの望みを 相手が喜んでやってくれる秘訣について、お話します。

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