悩み相談 千葉県八千代中央1分と南青山一丁目

そのつらさを一人で抱え込まないでください
悩みは もっと幸せになるための贈り物!
大丈夫!あなたや家族の人生もかわります!

あなたの悩みはなんですか?
「この悩みさえなければ…」こんな風に思うことがあなたもあるかもしれません。
すべての問題は一つのコアに集約されます。コアが変わらなければ 悩みは 何度も繰り返します。でもコアが変われば人生が変わります。
グレイスカウンセリングカウンセリングでは、ミルトン・エリクソンの家族療法やデビット・バーンズの認知療法などを応用し、あなたの悩みを根本から解決します。

子供の不登校、引きこもり、、伴侶、夫婦の問題、人間関係うつ、不安感、ストレス、自信がほしい、アダルトチルドレン、依存症など深刻な悩みも解決しています。

だからそのつらさを一人で抱え込まないでください。

かなう美保から皆様へ

「これさえなければ…」と思うことがあなたにもあるかもしれません。

実は私もそう思ったことがありました。
私の母は統合失調症でうつ病を繰り返し、そんな母を支えながら私は育ちました。

結婚して最初に授かった娘には重い障害があり、自宅で自分で看護しましたが、私は幼い娘を天国に送る体験をすることになりました。

次に生まれたのは元気いっぱいの子でした。でも発達障害があり、高校生の時それが原因で担任の先生にいじめられて不登校になり、高校を退学することになりました。高校退学は息子の自信を奪い、家に引きこもこるようになっていきました。心理カウンセラーの私は一生懸命息子の話を聞きました。やがて息子は自信を回復して、自分で勉強をし大学受験をして合格しました。

「これさえなければ…」と思うことがあなたにもあるかもしれません。
でもそれはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物です。大丈夫、あなたの人生もかわります!

アクセス

グレイスカウンセリング ゆりのき台

東葉高速鉄道【八千代中央駅】徒歩1分

グレイスカウンセリング青山

地下鉄 青山1丁目駅 徒歩1分
(大江戸線・銀座線・半蔵門線)

詳しいアクセスはこちらから!

tel 070-3985-2594

 

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vol.400 大切な人を元気にする秘訣

vol.400 大切な人を元気にする秘訣

「悩みは神様からの贈り物!」は毎週金曜日 配信しています!
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こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

ただでさえコロナ禍で大変な中、さらに大雨で各地に大きな被害が出ています。

家に久しぶりに帰ってくる娘さんを心待ちにして逃げ遅れたご夫婦。
住む家も仕事も両方いっぺんに失った方々。

本当に心が痛みます。
もし皆さんの身近な人にこんな大変なことが降りかかったら、どんな風に励ませばいいんでしょう?皆さんならどうするでしますか?

「言葉がでず何もなかったかのように振る舞うしかなかった。」
「一応声をかけたけどなんとなく空回りした。」
こんな経験誰でもありますよね。

今日は悩んでいる大切な人を励ます秘訣をお話ししたいと思います。


秘訣の一つ目は寄り添うこと

悩みや苦しみの乗り越え方は人それぞれ違います。
話して元気になる人もいれば、話さない方がいい人もいます。

一般的に女性は話し、男性は何かに没頭し一時的に忘れることで乗り越えるようです。

私が娘を亡くしたばかりの頃ある友人が言いました。
「こういう事があると離婚する人が多いから気を付けて」

私はとても驚きました。「こんな時こそ助け合うのが夫婦」と考えていたからです。
でも時間とともに悲しみ方も人それぞれなのだとわかりました。

お互いの悩みや悲しみがとても深くて、余裕がない時に「わかってくれない」と非難したら本当に関係は壊れてしいます。そんな時は少し距離のある、心に余裕がある人が寄り添ってあげるほうがいいんです。

二つ目は相手の力を信じること。


辛い話を聞き続けるのは楽じゃないですよね。時にはどこまでも沈んでいくだけの話に、自分も一緒に窒息しそうになることがあるかもしれません。

でも相手に前向きなエネルギーがない状態で「気持ちを切り替えた方がいい」とか、「こんな方法がある」とアドバイスすればだいたい逆効果になります。

黙って話を聞くことは、心のゴミ箱になることです。

いろんな重さに耐えられず沈んでいく相手に寄り添って一緒に沈んであげることです。

あなたの心が相手の語るゴミで重くなった分、相手の心は軽くなります。軽くなった心にエネルギーが入れば、その人は必ず復活して立ち上がると信じて寄り添うんです。

もしどこまでも沈みながら落ちていく自分の心に寄り添ってくれて、その上で自分を信じてくれる人がいたら、誰でも元気を取り戻せるのではないでしょうか。

皆さんはどう思いますか?

もし今あなたに大きな悩みがあって、自分がどこまでも沈んで行くよう感じたとしても、大丈夫。あなたの中には力があります。

沈んだ深さの分だけあなたの人生は深みを増します。そしてそんなあなたを必要としている人はたくさんいるんです。

悩みはあなたや大切な人がもっと幸せになるための贈り物!
大丈夫、あなたにもできます!

上にある写真の再生ボタンをクリックで3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」を生声でお聴きいただけます!どうぞ聴いてみてくださいね!
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